Mes Aliments Protecteurs Contre Le Cancer - ici vous trouverez tout ce que vous cherchez

Le corps médical en est maintenant convaincu et les études cliniques le prouvent : certains aliments consommés régulièrement contribuent à diminuer les risques de développer un cancer. Cet ouvrage vous présente la liste des ces aliments : 
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,- ceux à consommer sans modération
,- ceux à consommer avec modération
,- ceux à consommer le plus rarement possible.
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,En composant vos menus à partir de ces aliments, vous serez sûrs de fournir à votre organisme tous les nutriments et substances protectrices dont il a besoin :
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,- Les légumes à feuilles (salades diverses, épinards, oseille, bettes ?)
,- Les légumes racines + tubercules (carottes, pommes de terre, céleri, betterave, radis ...)
,- Les légumes ?fruits (tomates, poivrons, piments, aubergines ?) 
,- Les légumes secs (lentilles, petits pois, haricots, fèves de soja ?)
,- Les différents choux et brocolis 
,- Les épices et herbes aromatiques
,- Les fruits rouges, fruits à noyau et à pépins (fraises, groseilles, myrtilles, cerises, abricots, pêches, poires et pommes, raisins ?) 
,- Les fruits à coque, graines et huiles ( huile d?olive, de colza, de lin, de noix + avec modération : amandes, noix, noisettes, marrons, châtaignes?)
,- Les agrumes, fruits exotiques et tropicaux (oranges, pamplemousses, citrons, fruits de la passion, ananas, mangue, kiwi, figue ?)
,- Les céréales (blés, seigle, riz ?)
,- Les aliments fermentés (fromage blanc, yaourt, fromage, choucroute, cornichons ?)
,- Les poissons de mer (sardine, thon, maquereau, saumon, hareng ?)
,- Eau minérale, jus de fruits, thé vert ?
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,De précieux conseils diététiques et alimentaires à intégrer dans votre alimentation quotidienne, et de nombreuses recettes vous aideront à vous régaler tout en préservant votre santé. Auteur : Pierre Vican 204 pages Format : 14 x 22 cm

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